2021/02/05Fry.コーヒーにこだわる

朝トレ

昨日は気持ちが乗らずに、追い込めず。

今朝も疲労感があって、気持ちが乗らず。重ギア30分50rpm動画撮影しながらのペダリング練。

その後に、プランク、サイドプランク、バックプランク各1分の3セット。

在宅勤務

夕トレ

150% FTP30秒＋10分SST＋50%FTP2分を3セット。昨日のリベンジ。

余談

シルバースキンが味にどのくらい影響するか検証するために、豆からシルバースキンを外して、淹れてみる

舌の横に残るエグ味がなくなって、酸味がクリアーになった。

やっぱ味変わるんだなぁ。