追い込み週 ペダリング意識で八面山で自足作り。 8/3Mon. 朝は体バキバキで休息 7:00出勤 16:00帰社 ペダリング意識だけと思ってローラーやってみるけど全く力入らず。 スタイルフリー500と酎ハイ350飲んで寝た。 朝晩パワーブリーズレベル1を30回 8/4Tues. …
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