2021/02/23Tues. 外トレ2分走

天皇誕生日

午前中は、買い物。

ツールボックスの整理、更新。

玄人みたいになっていい感じ。

午後からHMZで2分走5分レスト×5回のメニュー連、そのあと夕日が見える丘までのSST走。

3回目からガクッと落ちたけど、なんとか出し切って完遂。週2回くらいで継続したら力になりそうな感じ。

後のSST走はきつかった。

着弾

ブレンドは、香ばしくて、炭の香りがした。中引き、抽出温度低め、V60ドリッパーでちょうど良い感じ。