今日は明日の勝利のために

勝つか、展開作って千切れるか。展開作って勝てば最強!

2020/03/17Tues. 20分

4:30から膝コロ35回

ズイフトにログインして、アップ→265Wを狙って20分走。50分のライド。様子見ながら。少しづつ強度と時間を上げていこう。