11/29Fry. 朝トレは4wk FTP Booster Week 1 Day 5 - 40/20's #1 このメニューは1回で達成 今月は時間外余ってたから、フレックス使って午後帰宅。長女を幼稚園に迎え行って、(自分の)誕生ケーキ作り。デコレーションだけ娘が手伝う・・・。任せてたんだけ…
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