2021/09/16Thur.

起きる気なし。

筋肉疲労が酷い。

終業内外出でコロナワクチン1回目接種。

夕方から走ろうと思ったけど結局乗らず。

頭が疲れて、乗る気にならなかった。

2021/09/15Wed.

雨で朝トレなし。

仕事がめちゃ忙しくて、追い込まれている。

体はフレッシュなのに、メンタルがキツいと、特に有酸素系のトレーニングができなくなる。外に出るのが億劫になると言うか。

車通勤

夜はジムで筋トレ

帰宅して、ビール飲んで就寝。

明日朝トレーニングする気ない。

2021/09/14Tues.

雨で朝トレなし。

車通勤。

今日はトレーニングなし。

大でい筋　筋肉痛。

2021/09/13Mon.

3:00起床。

土日と120km、110kmとこなしたけど、乗れそうな感じだったので外へ。

ペダリングを思い出して意識し始めたら、かなり戻ってきた感覚。圧倒的に脚が持つようになった。

結構階調に回せて、意外に出力出てるかと思ってけど(暗くてサイコンの表示見えない)。アベワットそこまでいってなかった。

1時間だけ

なんだかんだで疲れている模様。

在宅7:00始業。16:00終業。

長女の宿題見て、子供たちと遊んで寝た

2021/09/12Sun.

6:00前に家を出て、3.5時間走、桜峠SKN2周＋桜峠6641周。10時からのJCLカルストロードレースを見るために最後はショートカット。

久々に、週間TSS850越え。

CTLやっとで90越え。

ペダリング見直しでスランプ中だったけど、身になってきた感じがする。

JCLレースは、タイシ2位で家族一同超盛り上がった。

バイク洗車して、幼虫のマット変え。

1.5ヶ月でかなりデカくなった。

娘と遊んで1日終了

2021/09/11Sat.

6:30頃を出て4時間ライド。桜峠SKNを3周回。

帰宅して、YouTubeでながとクリテを観戦。

次女の習い事に行って、トライアルによって帰宅。

長女の宿題をみて、飯食べて、アニメ見て・・・

暇のない一日

2021/09/10Fry.

朝出るも、田口ICの登りで全くWがでず、帰宅。

仕事でミスして意気消沈。

とにかく疲れた一日中。