2019/05/06 Mon. 140/3000みたび

連休も最終日。長かった。流石に仕事したい。大人の連休は金使う。

朝からタロウ君と140/3000コースへ。序盤はダベリングペースで岩石峠から上げていく。大薮峠と英彦山の峠はタロウ君のペダリングとか走り方とか見ながらアドバイス。鉾盾峠と次郎坊峠はアタック。

鉾盾峠(小倉側)→KOM

次郎坊峠(小倉側)→KOM(PR更新)

ポジションの調子はよい。次郎坊アタック時に右膝裏に少し違和感あったけど、すぐにおさまった。また、トルクを意識したペダリングにも慣れてきた。ケイデンス上げたペダリングも意識しないと出来なくなりそう。

連休中勝手にやってたFESTIV800。実走799.9kmで惜しくも達成出来ずorz あと100mってなんなの💢

27日 51.0km

28日 0km

29日 109.9km

30日 36.8km (ローラー)

1日 104.3km

2日 141.4km

3日 102.8km

4日 141.2km

5日 11.1km(ローラー)

6日 149.3km

計847.8km(実走799.9km、ローラー47.9km)