19'3/20Wed. アグリ

4:15発で福ちゃんとアグリ。上げすぎずにペース走。だべりながらだったけど、往路NP290W。確実に強くなってる気がする。今日は犀川の自販機まで行って往復。復路は緩く走って終了。

ジテ通して夜は肉！