19'2/27 ローラー

朝は起きれず。

ぶらり坂のダメージが残っているのか？冬はダッシュトレ全くやってなかったら。筋肉痛が残る。

ジテ通して、フレックス使って16:00過ぎに帰宅。家族連れてファデイーまでコーヒー豆の買い出し。帰りにくら寿司よって、ファデイーに出戻りしてカフェで一息。

帰宅して軽くローラー。足が回らず、気分が乗らず1時間足らず回して終了。