休息日

筋肉痛が引かず休息日

乗って筋肉痛になるのは久しぶり。

先週乗れなかったのがきてるな。

1週間でこんなにも落ちるんだな(´д｀)

いつもの時間に起きて、TPの使い方ググってたら娘たちが起きた。

早起きすぎるだろ(≧▽≦)

昨日18:30には寝てたからね、遊んで疲れて早く寝て早く起きる。良いことだ！

ということで、4才児とかるたをやる(*･ω･)ﾉ

本気の勝負だぜ！！

かるた それいけ! アンパンマン

TPの活用法は未だ分からずm(__)m

追加

帰宅して、ポジション見ながら1時間ローラーした。