今朝は起きれず。 意識低い系継続中 22:00頃～麺類中心に普通に食べたから、睡眠が浅かったか。 今朝は天気良かったから乗れたのに 勿体ないことをした。 帰宅して、ミートスパとサラダ、プレーンヨーグルト飯食べて、1時間軽く3本ローラー 腹減ったから、オ…

23日のはなし 朝は雨で乗れ（ら）ず 残業で21:30頃帰宅 夜も乗れ（ら）ず。 意識低い系になってる 固定ローラーはペダリングの感覚が崩れるからモッズローラーを設置中。 ただ、如何せん、早朝/晩は騒音が気になるm(__)m GT-rollerF3.2に変えてみるかな(´д｀…