19’3/18Mon.休とれ

休んでばっかだけど・・・

朝から練習仕様に自転車換装。

パイオニア用のRecmountsは意味ないからK-EDGEのサイコンマウントに換装。VOLTは純正マウントで我慢。この位置だともがいた時膝に当たりそうだけど、走りながら工夫してみよう。

後はパンク修理

100均のパンク修理セットにて。

ジテツウして、定時帰宅。飯食べて膝コロ10回×5回、30分軽くローラー。