2019/11/21 Thur. さあ乗りたくなってきた

汗かきたくなってきて、ZWIFTメニューを1本だけ。適度な強度で、良い汗かけた。

メニューやるだけだったら、ZWIFTの意味ないけど、視覚的にメニュー中のワット推移が見れるから、達成感ある。ただ、逆にコンプリートできてないのも見てわかるから、モチベダウンに繋がることも・・・。

一長一短だな。