土曜日 4:30から140/3000コースへ。最後のあがきで、ニセコ対策。序盤から上げ気味でペース刻んで、大藪峠でNP260w。後半はタレて次郎坊NP245wで終了。 序盤は朝食のオートミールとエスプレッソはなかなかいい。あと、ボトルにHMBはいいかもしれないり 日曜…
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