3:00起床、4:00から外へ。HMZの裏は雨だった。 桜峠三和SKN+16号往復で2時間 裏の筋肉の使い方を思い出してきたな。キツい場面をシッティングで対応できるようになってきた。 ただ、コレばかりやってるとダンシングができなくなってくるから、引き足と裏の…
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