2021-03-11から1日間の記事一覧
やっとで筋肉痛が取れて、朝L1/30min→L2/60min→L1/30min 在宅。終業してローラー。 L2/20min→L4/5minでアップ。 VO2MAX 3min 3min始めたけど気持ちが乗らずに1回目途中でやめた。 サワディーの神宮クリテ動画見たけど、位置取り上手いなぁ。私なら焦って上が…
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