2020-06-16から1日間の記事一覧
日曜の夜は中々寝付けず、あんなことは久しぶりだった。 月曜日はジテ通のみ。午前中は怠くてキツかった。昼寝したらなんとか回復したけれど。 本日、3:45起床して準備、4:30頃から自転車に跨る。 UP/SST/VO2MAXの予定。SST20分1本目で脚が回らなくなる。心…
日曜の夜は中々寝付けず、あんなことは久しぶりだった。 月曜日はジテ通のみ。午前中は怠くてキツかった。昼寝したらなんとか回復したけれど。 本日、3:45起床して準備、4:30頃から自転車に跨る。 UP/SST/VO2MAXの予定。SST20分1本目で脚が回らなくなる。心…