朝トレ、求菩提の駐車場まで登って、牝鹿観音まで往復。よいっちゃんのKOM狙うつもりだったんだけど、ヘロヘロで全くダメ。牝鹿観音まで時間稼ぎしたら、帰宅するの遅くなって、バタバタだった。 ジテツウして、帰宅。 飯食べて、軽くローラーで疲労抜きして…

今日は休とれ、ジテツウのみ。 関税とれてワインが安い！