2018-11-07から1日間の記事一覧
29日の青山練以降痰が絡むようになり、一週間半、沖縄も今週末なのに不安。 今朝は最後の追い込みと思い、 L4 20分×2→VO2MAX.(3+3)×3を試みるも、20分1本、VO2MAX.1本だけ追い込めて、終了。全くもってグダグダだった。 覚悟を決めて、治癒+回復に努めた方…
29日の青山練以降痰が絡むようになり、一週間半、沖縄も今週末なのに不安。 今朝は最後の追い込みと思い、 L4 20分×2→VO2MAX.(3+3)×3を試みるも、20分1本、VO2MAX.1本だけ追い込めて、終了。全くもってグダグダだった。 覚悟を決めて、治癒+回復に努めた方…