2020/03/15Sun. HMZ

6:00頃　空が明るくなってから外へ。膝が気になるから、あげないようにペースで桜峠→664→HMZ、HMZは26分代。40キロほどのライド。膝は痛くならず。

骨盤起こしてしっかり引き足使った方がいいようだ。

帰宅してハンドルをスペーサー一個分上げる。

午前中はグッテー行って、DIYの材料探し。娘の飯事道具を作れないかと。

切り出し図書いてみたけど、副材料も含めたら、買った方が安いような😅

午後は長女の勉強を見てあげる。