レース報告
4:30アラームで起床。疲れは抜けてない。 ただ、思ったほど脚に疲労は残っておらず。走れそうな雰囲気。 昨日午後レースで8:15スタートは早い。しかもエリート混合レース。シーズン序盤のE3はE1以上の実力を持つ猛者がいる。午前中60kmのレースなら、連戦で…
26日Fry. 休暇もらったので、朝から準備しようと思っていたのに、トラブル発生で午前中、休暇にもかかわらず対応。 バタバタ準備して、11:20頃中津駅までカンタを迎えに行く。 麺勝つで昼食とって(ネギトロ丼蕎麦セット)、広島へ。 法定速度で走って4.5時間…
20年度第2戦(1戦目は広島森林公園での西日本ロードクラシック、不甲斐ない結果に徒然記録すっかり忘れてた)、ほぼ1年ぶりの徒然記録。 突然だが 『勝つか、展開作って千切れるか、展開作って勝てば最強』をモットーにレースに挑んできた。 18年調子良くて、…
8/10Mon. 祝日。 パワーブリーズレベル2 30回 昼過ぎに久留米を出発。帰宅して、リカバリーローラー30分 パワーブリーズレベル2.25 30回 スタイルフリー500mlと焼酎ソーダ割飲んで寝た。 8/11Tues. I Way Was 3: the most important the 30起床。P.B Lev.2.2…
8月の大分ロードを終えて本格的にツールどおきなわ対策を開始する。内容は前のブログで紹介した通りである。 11/9土曜日 久留米に前泊し久留米発門司港行きの始発電(5:22発)車に乗り込む。気温は10℃と気持ちは沖縄にいる私にはかなり寒い。 7:00前に福岡空…
今年2回目のJBCFレース。距離は短いけど、地元開催という事で参加。しっかり展開作って、会場を盛り上げたい。 10日 家族連れて、9:30頃家を出て11:00に会場到着。受付して、出店でかき氷とか買ってあげた。 以外に時間なくなって、バタバタ準備して、アップ…
5日金曜日 休暇を頂く。車が使えなかったため、空港までは特急で向かう。自転車をどこに積もうか不安だったけど、入り口付近に置かせていただき、快適に移動できた。 空港で監督、浩一先生と合流。昼食は空港のレストラン街でうどんを食べる。 14:25発のSky…
調子は戻らず、娘たちに移されたか、変な咳が出る。前日は特に何もせず自転車の換装だけ。 飯の後にピンクイオンを飲んでおく。風呂入って、マッサージしてねた。 当日 3:30起床してグダグダ、5:00に福ちゃん迎え行ってスパ直入へ出発。7:00頃到着。 軽く試…
8日Sat. 朝から会議で、12:00終了。もう少し会議はあったんだけど、少し早めに、席を外させて頂いた。ご迷惑かけて申し訳無い。 14:04のソニックに乗って博多駅へ。何時もなら車使うんだけど、G20の影響で渋滞予報だったから特急使った。 博多駅から博多港ま…
【前日】 だるさが残っていたから休トレ。朝からのんびり過ごして、買い物行ったりした。 昼は餃子。 食後、自転車換装。 ◆ガンウェル50mm神ワッシャー52/36-11/28、チェーン交換 今日はチームメンバーとオートポリス内のロッジに宿泊するから、15:00過ぎに…
前々日 東京出張中は懇親会もあり、塩分高めの食事だったから、デトックス的なイメージでウォーターローディングをしておく。 前日 朝トレはアップメニューだけして、心拍だけ上げておく。足がコワった感じで、出力上がらず。不安が残る。残りの時間でバイク…
前週もなかなか乗れず、当日週は月曜〜水曜出張、木曜日アグリ、金曜飲み会、土曜仕事で全く乗れず、しかも土曜にサイコン壊れて、モチベーションガタ落ちだった。晩御飯はご飯3杯とスープでカーボロード。 当日は7:30に福ちゃんに迎え来てもらって、リョウ…
前日 機材換装して、ウェア類をバックに詰め込む、明日は雨予報なので、対策は万全に。 ◆MERIDA RIACTO, GANWEL50mm+NAKGAWAワッシャー,52/36-11/28, vittoriaCORSA25mm 当日 6:00に起き出して準備。ファッション性を犠牲にして、寒さ対策のため、カッパと…