起きたら体だるい。 朝は自転車には乗らず。引っ越し関係の書類書きしながらコーヒー一杯。 JPPRO高価なミルだけど買ってよかったと思える逸品。 夕トレ 動画見ながら60%FTP、1.5時間位回すだけ。
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