ベースUP週 TSS880に設定 まとめ ※最後、TSS870だったので、合わせにいった。 回復週を挟んでTSS800週2回目。回復力が少しづつ上がっている感覚あり。自分的にベースUP週の目的はこの後待っているビルドUPのトレーニングに耐えれる体を作ることなので、まぁ…
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